Mãedrasta atleta wannabe, além de só pensar em comer, fica dolorida após treino

O que fazer?

A pessoa, disciplinada que é, tem treinado regularmente. Prefiro as aulas de dança, vamos combinar, mas não deixo a sala de musculação. Musculação é tudo na vida do ser humano. A proprietária do corpo logo percebeu mudança na “consistência” do Leia mais

De volta aos treinos após a maternidade!

Dicas para quem está sem praticar atividade física há tempos e pretende voltar a treinar

Qual o momento ideal para voltar a praticar atividade física depois da maternidade? A meu ver, quando você quiser e puder. Nasce o bebê, nasce a mãe, nasce o pai e nasce a família. Com tudo isso, uma rotina que Leia mais

Hipertensa. Oi?

A pessoa vai inocentemente fazer o exame oftalmológico para renovação da CNH e sai de lá direto para a emergência. Pressão arterial 18 por alguma coisa. Veja bem: atividade física regular, alimentação ok, 35 anos, 49 kg, colesterol de atleta. Leia mais