A importância do leite na infância

A gente sabe que ingerir leite contribui tanto para o desenvolvimento físico quanto intelectual de nossos pequenos. Não substitui uma refeição, claro, mas nutre, dá energia e melhora até o sistema imunológico. Por ser uma super fonte de cálcio, mineral que Leia mais

Nico & Nana: roupas e acessórios para meninas cheias de estilo

Loja com várias peças em promoção e com frete gratis!

Duas amigas-irmãs, antenadas e loucas por moda, resolveram transformar sonho em realidade e acabam de inaugurar um e-commerce de roupas infantis prá lá de lindas: Nico & Nana. Com mix diferenciado, composto por grandes marcas como Didioli, Guapachic e Patachoca, dentre Leia mais

“Depende de você: Como fazer de seu filho uma história de sucesso”

Livro do mês

Desejamos sempre o sucesso dos nossos filhos, valendo lembrar que o que é sucesso pra mim pode não ser pra você. E mais: o que é sucesso pra mim pode não ser sucesso para as minhas crianças (pois é… complexo). Leia mais

Mãedrasta atleta wannabe, além de só pensar em comer, fica dolorida após treino

O que fazer?

A pessoa, disciplinada que é, tem treinado regularmente. Prefiro as aulas de dança, vamos combinar, mas não deixo a sala de musculação. Musculação é tudo na vida do ser humano. A proprietária do corpo logo percebeu mudança na “consistência” do Leia mais

De volta aos treinos após a maternidade!

Dicas para quem está sem praticar atividade física há tempos e pretende voltar a treinar

Qual o momento ideal para voltar a praticar atividade física depois da maternidade? A meu ver, quando você quiser e puder. Nasce o bebê, nasce a mãe, nasce o pai e nasce a família. Com tudo isso, uma rotina que Leia mais