Estrias no instagram, nas pernas, nos quadris, na barriga..

Em mim, em você e até em uma angel da Victoria´s Secret

Chrissy Teigen é angel da Victoria´s Secret, tem estrias e não está nem um pouco preocupada com isso. Postou esta fotografia no Insta, recebeu vários comentários positivos de seus seguidores e, de quebra, chamou atenção para a campanha #LoveYourLines, que incentiva a mulherada Leia mais

Mãedrasta atleta wannabe, além de só pensar em comer, fica dolorida após treino

O que fazer?

A pessoa, disciplinada que é, tem treinado regularmente. Prefiro as aulas de dança, vamos combinar, mas não deixo a sala de musculação. Musculação é tudo na vida do ser humano. A proprietária do corpo logo percebeu mudança na “consistência” do Leia mais

De volta aos treinos após a maternidade!

Dicas para quem está sem praticar atividade física há tempos e pretende voltar a treinar

Qual o momento ideal para voltar a praticar atividade física depois da maternidade? A meu ver, quando você quiser e puder. Nasce o bebê, nasce a mãe, nasce o pai e nasce a família. Com tudo isso, uma rotina que Leia mais