Jaque Khuri tem um corpão após a gravidez

Mas nós podemos ser felizes com um "corpinho", beleza?

Post motivacional!!! Não para que passemos a correr enlouquecidamente atrás de um padrão de beleza supostamente perfeito, mas para que a gente pare um minutinho para pensar no nosso corpo, no corpo que a gente realmente deseja ter. Jaque Khury Leia mais

De volta aos treinos após a maternidade!

Dicas para quem está sem praticar atividade física há tempos e pretende voltar a treinar

Qual o momento ideal para voltar a praticar atividade física depois da maternidade? A meu ver, quando você quiser e puder. Nasce o bebê, nasce a mãe, nasce o pai e nasce a família. Com tudo isso, uma rotina que Leia mais