A importância do leite na infância

A gente sabe que ingerir leite contribui tanto para o desenvolvimento físico quanto intelectual de nossos pequenos. Não substitui uma refeição, claro, mas nutre, dá energia e melhora até o sistema imunológico. Por ser uma super fonte de cálcio, mineral que Leia mais

Treinamento funcional para crianças

O Treinamento Funcional, como metodologia ou modalidade, pode ser definido como o treinamento do corpo de forma integral através do movimento, visando à melhoria das capacidades funcionais e à qualidade de movimento do indivíduo, integral e equilibradamente. Resistência, força, flexibilidade, Leia mais

O que muda no corpo da mulher durante a gravidez?

Veja também como prevenir os desconfortos decorrentes das alterações no corpo durante a gravidez

O que muda no corpo da mulher durante a gravidez? O que podemos fazer para ajudar o corpo a funcionar melhor, durante as melhores 40 semanas do mundo? Sim, você vai ganhar peso e isto é absolutamente normal. Aumento do Leia mais

Lanche divertido

Que tal um sanduíche de elefante?

Amanhã será o último dia de aula da Vivi e haverá lanche coletivo, ou seja, cada um dos coleguinhas levará uma comidinha que deverá ser dividida com os demais. Vamos fugir das coxinhas e dos brigadeiros (que a gente ama, viu?) Leia mais

Jaque Khuri tem um corpão após a gravidez

Mas nós podemos ser felizes com um "corpinho", beleza?

Post motivacional!!! Não para que passemos a correr enlouquecidamente atrás de um padrão de beleza supostamente perfeito, mas para que a gente pare um minutinho para pensar no nosso corpo, no corpo que a gente realmente deseja ter. Jaque Khury Leia mais

Os riscos da obesidade durante a gravidez

De acordo com estudos recentes da City University London, Trinity College Dublin e da University of Gothenburg, publicados no periódico Obesity Reviews, para evitar complicações, mulheres devem tratar a obesidade e perder peso antes de engravidar. A obesidade materna (que ocorre quando se tem Leia mais